團建懲罰小游戲：

1.聯盟建設懲罰游戲[屁股寫作]。

失敗者要用屁股寫上勝利者的名字，大家都能接受，才能停下來。

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2.聯盟建了一個懲罰游戲[滑稽表演]。

脫下鞋子，深情地對著它唱：“我已經很多年沒穿鞋了，我是冷經典”。

3.聯盟建立了一個懲罰游戲[模仿動物]。

像猴子一樣走路，從門進去。

4.聯盟建立了一個懲罰游戲[我愛你]。

失敗者面對著大樹或墻，喊了三聲：“我愛你！”

5、聯盟建罰賽一場【天旋地轉】。

失敗者當場閉上眼睛，左轉三次，右轉三次，然后睜開眼睛走回座位。

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6.聯盟建立了一個懲罰游戲[模仿秀]。

模仿你熟悉的明星、歌手或動物的動作、唱歌或說話方式。

7、聯盟建罰賽【灰頭土臉】。

準備一盤面粉和乒乓球，讓輸的一方吹走面粉盤上的球。

8.團建懲罰游戲【我是淑女】。

獲勝者將3-5本書放在失敗者的頭頂上，并讓他/她帶著模特散步和旋轉。

9.團建懲罰游戲【方言】(學以下單詞)。

拿著話筒對著窗戶喊，阿洪阿洪，我想你！

10.聯賽建設懲罰賽【表現(一)】。

玩豬八戒4個經典招式。

11.聯盟建設懲罰游戲[表演(2)]。

用不同的表情和語氣對五個同學說：我是黑社會老大，然后讓導演摸摸你們的頭。

12.團建懲罰游戲【學廣告】。

大家都看過褪黑素的廣告，就讓他學學里面動畫人物的動作吧，哈哈。

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13、聯盟懲罰游戲【囚犯】。

失敗者要接受每個人的問題，不能不回答問題，告訴他們所有的真相，直到每個人都滿意為止。

14.聯盟建設懲罰游戲【無苦笑】。

輸的人笑5秒，然后突然哭5秒，重復2-3次。

15、聯盟打造懲罰游戲【擲骰子】。

準備一個方盒，在它的六面寫上所有的懲罰規定，比如唱歌、像猴子一樣走路、交換蹲跳、親吻主人、跑步等。請你自己擲骰子，按規定處罰。

16、聯賽建罰賽【灰頭土臉】。

準備一盤面粉和乒乓球，讓輸的一方吹走面粉盤上的球。

17.聯盟打造懲罰游戲【快樂呼啦圈】。

規則：兩個人比賽時，搖呼啦圈，手里拿著別針。如果任何一方先戴10枚別針，那就是勝利！(華圈、銷、塑料繩)

18、聯盟打造懲罰游戲【全心猜成語】。

規則：兩人一組。一個人用肢體動作或語言(但不能說成語中的任何一個字)來提示他的同伴！(A4紙，成語)

19.聯盟建設懲罰游戲【占領陣地】。

規則：比賽開始后，要求每隊6人一起站在一張報紙上，每個人的身體任何部位都不得接觸地面。成功后，報站一半撕掉，然后再撕一半.直到失敗，以Z好的方式站在Z小的報紙上的團隊才會贏。(報紙)

20、聯賽點球大戰【三人抱團】。

規則：每項活動有10人參加。在音樂中聆聽主持人的口令“三人抱團”。參與者會在Z短的時間內找到兩個人擁抱，然后淘汰一個人！主持人可以根據實際情況喊密碼！

21.聯盟建設懲罰游戲【真假難辨】。

規則：四個一模一樣的杯子中，只有一個裝的是白酒，另外三個裝的是水，讓參賽選手猜猜是誰喝的酒。

22.團建懲罰游戲【泡泡糖】

主持人叫幾個人上臺，人數Z好是奇數。大家準備好了，主持人叫“泡泡糖”，大家要回應“堅持什么”。主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人要兩兩接觸。比如主持人說左腳居中，那么臺上的人就要成對的和左腳居中接觸。而那些沒有找到同伴的就被淘汰了。當臺上人數為偶數時，主持人要在其中充當一人，這樣團隊就永遠保持一個奇數。Z后兩個贏了。因為這個游戲在技術上和智力上并不難，當贏家拿到獎的時候，他也可以把事情變得很難，比如讓他站在椅子上用身體來表達一個詞(比如他的名字)或者讓他表演一個節目。這個游戲要注意。主持人喊的身體部位在一定程度上應該是可行的。如果不小心喊出了上唇，恐怕大家都會笑暈。

23.聯盟建立了一個懲罰游戲[吸啤酒游戲]。

游戲道具：幾瓶啤酒。每位選手配備兩根吸管和一卷透明膠。

游戲規則：所有玩家站在臺前，主人點完一些命令就可以開始抽啤酒了，但兩根吸管必須用透明膠連接。誰在Z短的時間內連接好吸管，以Z快的速度吸完啤酒，誰就贏了。

24、聯盟建罰賽【兩人拔河】。

兩人一組，以背靠背騎樁姿勢站立，然后彎腰從胯部伸出雙手握住對方的手，在保持自身不動的前提下，讓對方先發力移動。這個游戲僅限男性，因為姿勢不美，加上。

25.團建懲罰游戲【踩氣球】。

目的：活躍氣氛，提高協調合作能力。

要求：10人，半男半女，一男一女一組，共5組。

步驟：現場挑選10名員工，一半男一半女，一男一女配對，左右腳綁3到4個氣球?；顒娱_始后，他們踩在對方的氣球上，保持氣球不破裂，或者打破Z少的氣球，然后他們就贏了。