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夏天參加戶外團建拓展訓練需要注意什么?

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夏天參加戶外團建拓展訓練需要注意什么?

發布日期:2021-11-12 作者: 點擊:

夏天參加戶外團建拓展訓練需要注意什么?


正式進入三伏天后,氣溫直線上升。炎炎夏日,依然會有公司安排戶外團建拓展訓練項目,認為高溫可以激發和鍛煉企業員工的意志。如果選擇水開發項目或者穿越叢林項目,你會更幸運,不用站在陽光下也能經得起考驗。一般水開發項目和叢林穿越項目的溫度會相對較低,比較有意思,比較適合夏季的企業開發培訓。


戶外團建拓展訓練

如果是常規的野外拓展項目或高空拓展項目,需要提前了解戶外團建拓展訓練的事項,做好夏季拓展訓練,避免在拓展過程中發生危險或中暑!


夏天參加戶外團建拓展訓練需要注意什么?


戶外團建拓展訓練防暑工作:盛夏的高溫和紫外線是我們首先要注意的。參加戶外拓展時,一定要做好面部和身體的防曬工作,防止長時間暴露造成皮膚損傷,攜帶防暑藥品,預防中暑。


補水:高溫出汗會造成缺水,喝水時也要注意。記住不要在運動后馬上喝一大杯。喝水前需要等身體平靜下來,少量多次喝水,非??诳实臅r候不要等喝水。


防止熱引起的中暑或感冒:夏季氣溫過高,經過大強度訓練,體內產生的熱量過快消散。不訓練的時候,盡量找個陰涼的地方休息,不要受到太冷的刺激。訓練結束后,不要第一時間洗澡或吹空調,等體溫逐漸下降后再降溫。


衣服:戶外團建拓展訓練出汗量會很大,衣服經常是濕的、干的、濕的。衣服濕的時候盡量及時脫下來晾干,或者多帶些衣服換,Z好穿得寬松舒適。


以上是我們在夏季參加戶外團建拓展訓練時應該注意的。希望對你有幫助。有什么不知道的可以直接和我們客服溝通。我們將竭誠為您服務。謝謝觀看。


本文網址:http://www.dual-wan.com/news/608.html

關鍵詞:戶外團建,團建拓展,戶外團建拓展訓練

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